Презентация «Виды спорта» презентация к уроку по физкультуре (2 класс) по теме


Компоненты физической культуры

Спорт

Спорт является частью физической культуры. Для него ха­рактерны наиболее эффективные средства и методы воздей­ствия на физическую и духовную сферы человека. Под спор­том в первую очередь подразумевается исторически сложив­шаяся человеческая деятельность, основу которой составляют соревнования.

С понятием «спорт» тесно связано понятие «спортивная подготовка». Это комплекс мероприятий, обеспечивающий высокий уровень готовности к соревнованиям и максималь­ное проявление возможностей спортсмена в момент главных соревнований.

Огромная популярность спорта и его роль в обществе объ­ясняются многообразием функций, которые ему присущи: кроме соревновательной (основной) это и воспитательная, оздо­ровительная, познавательная, интегративная (объединяю­щая), зрелищная, экономическая функции.

Спорт многообразен. В нем выделяют спорт высших дости­жений (элитный спорт); массовый спорт (спорт для всех); про­фессиональный спорт; детско-юношеский спорт, связанный со спортом высших достижений (спортивные резервы) и с мас­совым спортом (при решении задач физического воспитания детей и молодёжи).

Мас­совый спорт имеет те же цели, что и физическая культура. Спорт высших достижений и профессиональный спорт предъ­являют более высокие требования к занимающимся, так как они связаны с предельными физическими и психическими на­грузками.

Физическое воспитание

см. Физическое воспитание

Нормативы по физкультуре для школьников в таблице, 2019-2020

Содержания страницы

Физкультура – одна из важнейших составляющих ЗОЖ. При недостатке движений ослабляется организм, и именно физические нагрузки помогают поддерживать работоспособность как сердечно-сосудистой, так и костно-мышечной системы. В ходе занятий физкультурой организм ребенка начинает потреблять намного больше кислорода, нежели в спокойном состоянии, что оказывает благоприятное влияние на работу всех органов. Регулярные тренировки способствуют увеличению объема легких, улучшению газообмена, что, в свою очередь, помогает работе сердечно-сосудистой системы, снижает артериальное давление, препятствует инсульту и инфаркту.

Нормативы по физкультуре для школьников в таблице, 2019-2020

1 класс

Мальчики Упражнение 1 класс Девочки
5 4 3 5 4 3
6.26.97.0Бег на 30 метров (сек)6.77.47.5
9.910.511.0Челночный бег 3х10 м (сек)10.211.311.7
Без учета времениБег на 1000 метров Без учета времени
1000900800Шестиминутный бег (м)700600500
Без учета времениХодьба на лыжах 1 км Без учета времени
975Многоскоки 8 прыжков (м)864.8
140115100Прыжок в длину с места (см)13011090
201510Метание мяча 150 г (м)15105
295235195Метание набивного мяча 1 кг (см)245220200
321Метание в цель с 6 м / 5 попыток321
403020Прыжки через скакалку 60 сек (раз)504030
161411Поднимание туловища 30 сек (раз)14129
302515Поднимание туловища 60 сек (раз)201512
421Подтягивание из виса (раз)
1275Подтягивание из виса лёжа (раз)1053
1085Отжимания от пола (раз)853
+6+3+1Наклон вперёд сидя, ноги вместе (см)+7+5+3

2 класс

МальчикиУпражнение 2 классДевочки
543543
5.97.07.2Бег на 30 метров (сек)6.67.27.4
9.110.010.4Челночный бег 3х10 м (сек)9.710.711.2
12.012.813.2Челночный бег 4х9 м (сек)12.412.813.2
Без учета времениБег на 1000 метровБез учета времени
1050950850Шестиминутный бег (м)750650550
8.309.3010.30Ходьба на лыжах 1 км, мин, сек9.0010.0011.30
1086Многоскоки 8 прыжков (м)975
150125110Прыжок в длину с места (см)140115100
605040Прыжок в высоту (см)504035
605030Прыжки через скакалку 60 сек (раз)655540
403632Приседания (кол-во раз/мин)363228
231813Метание мяча 150 г (м)16127
151210Метание теннисного мяча (м)12108
310245215Метание набивного мяча 1 кг (см)280215175
421Метание в цель с 6 м / 5 попыток321
421Подтягивание из виса (раз)
1497Подтягивание из виса лёжа (раз)1175
18102Вис на согнутых руках (сек)1262
1195Отжимания от пола (раз)953
181512Поднимание туловища 30 сек (раз)161310
322718Поднимание туловища 60 сек (раз)221815
+7+4+2Наклон вперёд сидя, ноги вместе (см)+8+6+4

3 класс

Мальчики Упражнение 3 класс Девочки
5 4 3 5 4 3
5.76.66.8Бег на 30 метров (сек)6.36.87.0
8.89.910.2Челночный бег 3х10 м (сек)9.310.310.8
12.012.212.4Челночный бег 4х9 м (сек)11.812.413.0
Без учета времениБег на 1000 метров Без учета времени
Без учета времениБег на 1500 метров (мин.сек) Без учета времени
11001000900Шестиминутный бег (м)800700600
7.308.008.30Бег на лыжах 1 км, мин, сек8.008.309.00
1297Многоскоки 8 прыжков (м)1186
155130120Прыжок в длину с места (см)145125110
807060Прыжок в высоту (см)706045
706040Прыжки через скакалку 60 сек (раз)756550
423834Приседания (кол-во раз/мин)383430
272215Метание мяча 150 г (м)17149
181512Метание теннисного мяча (м)151210
360270220Метание набивного мяча 1 кг (см)345265215
191713Поднимание туловища 30 сек (раз)171411
333020Поднимание туловища 60 сек (раз)252016
+8+5+3Наклон вперёд сидя, ноги вместе (см)+9+7+4
531Подтягивание из виса (раз)
16119Подтягивание из виса лёжа (раз)1386
20123Вис на согнутых руках (сек)1482
12106Отжимания от пола (раз)964

4 класс

Мальчики Упражнение 4 класс Девочки
5 4 3 5 4 3
5.56.36.7Бег на 30 метров (сек)6.26.66.8
11.011.512.0Бег на 60 метров (сек)11.411.812.2
404650Бег на 200 метров (сек)444854
8.69.59.9Челночный бег 3х10 м (сек)9.110.010.4
11.211.411.6Челночный бег 4х9 м (сек)11.511.812.2
5.105.506.20Бег на 1000 метров (мин)6.006.306.50
Без учета времениБег на 2000 метров Без учета времени
11501050950Шестиминутный бег (м)850750650
7.007.308.00Бег на лыжах 1 км, мин, сек7.308.008.30
165140130Прыжок в длину с места (см)155135120
290260220Прыжок в длину с разбега (см)260220180
1009080Прыжок в высоту (см)907060
14108Многоскоки 8 прыжков (м)1397
807060Прыжки через скакалку 60 сек (раз)908570
444036Приседания (кол-во раз/мин)403632
642Приседание на одной ноге (раз)421
14117Отжимания от пола (раз)1064
532Подтягивание из виса (раз)
171311Подтягивание из виса лёжа (раз)1397
23145Вис на согнутых руках (сек)16103
302517Метание мяча 150 г (м)191510
211815Метание теннисного мяча (м)181512
380310270Метание набивного мяча 1 кг (см)350275230
+9+6+4Наклон вперёд сидя, ноги вместе (см)+10+8+5
201815Поднимание туловища 30 сек (раз)181512
343222Поднимание туловища 60 сек (раз)282218

5 класс

Мальчики Упражнение 5 класс Девочки
5 4 3 5 4 3
5.35.86.2Бег на 30 метров (сек)5.86.26.6
10.811.311.8 Бег на 60 метров (сек)11.011.512.0
384144Бег на 200 метров (сек)424548
1.051.101.15Бег на 300 метров (мин.сек)1.101.151.20
1.351.411.50Бег на 400 метров (мин.сек)1.401.532.20
2.002.052.10Бег на 500 метров (мин.сек)2.102.152.25
4.154.305.20Бег на 800 метров (мин.сек)4.205.105.20
8.59.39.7Челночный бег 3х10 м (сек)8.99.710
10.510.911.5Челночный бег 4х9 м (сек)11.011.411.8
4.404.555.10Бег на 1000 метров (мин)5.255.406.00
8.409.209.50Бег на 1500 метров (мин.сек)9.009.5010.20
Без учета времениБег на 2000 метровБез учета времени
120011001000Шестиминутный бег (м)900800700
151413Многоскоки 8 прыжков (м)141312
302926Многоскоки 8 на правой и 8 на левой (м)242220
170160140Прыжок в длину с места (см)160150130
300270250Прыжок в длину с разбега (см)270240210
10510090Прыжок в высоту (см)1008070
550520490Тройной прыжок (см)500460420
302520Прыжки через скакалку 15 сек (раз)353025
908070Прыжки через скакалку 60 сек (раз)11010075
На техникуОпорный прыжок через козлаНа технику
464238Приседания (кол-во раз/мин)423834
753Приседание на одной ноге (раз)532
332719Метание мяча 150 г (м)201612
252219Метание теннисного мяча (м)221916
400330290Метание набивного мяча 1 кг (см)380290240
753Подтягивание из виса (раз)
191513Подтягивание из виса лёжа (раз)15108
25156Вис на согнутых руках (сек)18125
211916Поднимание туловища 30 сек (раз)191613
363324Поднимание туловища 60 сек (раз)312320
+10+8+6Наклон вперёд сидя, ноги вместе (см)+12+8+5
16128Отжимания от пола (раз)1165
6.307.007.40Ходьба на лыжах 1 км (мин, сек)7.007.308.10
14.3015.0015.30Ходьба на лыжах 2 км (мин, сек)14.5015.5018.00
502512Плавание без учета времени, м502512

6 класс

Мальчики Упражнение 6 класс Девочки
5 4 3 5 4 3
5.15.65.8Бег на 30 метров (сек)5.46.06.3
10.410.911.4Бег на 60 метров (сек)10.811.311.8
374043Бег на 200 метров (сек)414447
1.001.031.07Бег на 300 метров (мин.сек)1.051.081.12
1.201.301.50Бег на 400 метров (мин.сек)1.371.472.00
1.552.002.05Бег на 500 метров (мин.сек)2.052.102.20
3.303.404.20Бег на 800 метров (мин.сек)3.404.105.20
4.284.404.52Бег на 1000 метров (мин)5.115.255.50
7.307.508.10Бег на 1500 метров (мин.сек)8.008.208.40
Без учета времениБег на 2000 метровБез учета времени
125011501050Шестиминутный бег (м)950850750
8.39.09.3Челночный бег 3х10 м (сек)8.89.69.9
10.210.811.2Челночный бег 4х9 м (сек)10.811.211.6
6.006.307.00Ходьба на лыжах 1 км (мин, сек)6.156.457.30
14.0014.3015.00Ходьба на лыжах 2 км (мин, сек)14.3015.0015.30
161514Многоскоки 8 прыжков (м)141413
323028Многоскоки 8 на правой и 8 на левой (м)262422
175165145Прыжок в длину с места (см)165155140
330300270Прыжок в длину с разбега (см)300270240
11010595Прыжок в высоту (см)1009080
560530500Тройной прыжок (см)510490450
На техникуОпорный прыжок через козлаНа технику
958575Прыжки через скакалку 60 сек (раз)12511580
362921Метание мяча 150 г (м)231815
282523Метание теннисного мяча (м)252320
430350305Метание набивного мяча 1 кг (см)400320250
864Подтягивание из виса (раз)
272010Вис на согнутых руках (сек)20145
201612Отжимания от пола (раз)1175
373426Поднимание туловища 60 сек (раз)322522

7 класс

Мальчики Упражнение 7 класс Девочки
5 4 3 5 4 3
5.05.35.6Бег на 30 метров (сек)5.25.96.1
9.810.310.8Бег на 60 метров (сек)10.811.311.8
15.115.616.2Бег на 100 метров (сек)17.518.519.5
363942Бег на 200 метров (сек)404346
581.011.05Бег на 300 метров (мин.сек)1.031.061.10
1.181.271.48Бег на 400 метров (мин.сек)1.301.402.00
1.501.552.00Бег на 500 метров (мин.сек)2.002.052.15
3.103.304.10Бег на 800 метров (мин.сек)3.304.105.20
4.164.304.45Бег на 1000 метров (мин)4.585.105.50
7.007.308.00Бег на 1500 метров (мин.сек)7.308.008.30
9.4010.4011.30Бег на 2000 метров (мин.сек)11.2012.4013.50
130012001100Шестиминутный бег (м)1000900800
8.28.89.0Челночный бег 3х10 м (сек)8.69.49.7
9.810.210.6Челночный бег 4х9 м (сек)10.711.011.5
5.456.156.45Ходьба на лыжах 1 км (мин, сек)6.156.457.30
13.0014.0014.30Ходьба на лыжах 2 км (мин, сек)14.0014.3015.00
171615Многоскоки 8 прыжков (м)151413.5
343332Многоскоки 8 на правой и 8 на левой (м)282624
180170150Прыжок в длину с места (см)170160145
360330300Прыжок в длину с разбега (см)330300270
115110100Прыжок в высоту (см)10510085
580550520Тройной прыжок (см)515500470
1009080Прыжки через скакалку 60 сек (раз)11010085
На техникуОпорный прыжок через козлаНа технику
393123Метание мяча 150 г (м)261916
302826Метание теннисного мяча (м)282624
465415390Метание набивного мяча 1 кг (см)430350300
975Подтягивание из виса (раз)
302515Вис на согнутых руках (сек)22166
262218Отжимания от пола (раз)1275
4.02.01.0Угол в упоре на брусьях (сек)
383528Поднимание туловища 60 сек (раз)342825

8 класс

Мальчики Упражнение 8 класс Девочки
5 4 3 5 4 3
4.85.15.4Бег на 30 метров (сек)5.15.86.0
9.29.710.2Бег на 60 метров (сек)10.210.711.2
14.715.315.8Бег на 100 метров (сек)17.218.219.0
353841Бег на 200 метров (сек)394245
55581.02Бег на 300 метров (мин.сек)1.001.041.07
1.151.211.40Бег на 400 метров (мин.сек)1.291.391.50
1.451.501.55Бег на 500 метров (мин.сек)1.552.002.10
3.003.204.00Бег на 800 метров (мин.сек)3.304.005.10
4.034.154.30Бег на 1000 метров (мин)4.485.005.20
9.3010.2011.20Бег на 2000 метров (мин.сек)11.0012.3013.20
135012501150Шестиминутный бег (м)1050950850
8.08.68.8Челночный бег 3х10 м (сек)8.59.39.6
9.610.010.4Челночный бег 4х9 м (сек)10.610.911.4
5.306.007.00Бег на лыжах 1 км (мин, сек)6.006.307.30
12.0012.3013.30Бег на лыжах 2 км (мин, сек)13.0013.3014.30
18.0019.0020.00Бег на лыжах 3 км (мин, сек)20.0021.3023.00
181716Многоскоки 8 прыжков (м)15.51514.5
363534Многоскоки 8 на правой и 8 на левой (м)302826
190180165Прыжок в длину с места (см)175165150
380350320Прыжок в длину с разбега (см)350310260
120115110Прыжок в высоту (см)10510090
620610590Тройной прыжок (см)520505475
1059585Прыжки через скакалку 60 сек (раз)11510590
На техникуОпорный прыжок через козлаНа технику
423728Метание мяча 150 г (м)272117
343128Метание теннисного мяча (м)302725
565435395Метание набивного мяча 1 кг (см)480390340
1085Подтягивание из виса (раз)
353020Вис на согнутых руках (сек)241911
302622Отжимания от пола (раз)1286
6.04.02.0Угол в упоре на брусьях (сек)
393629Поднимание туловища 60 сек (раз)363027

9 класс

Мальчики Упражнение 9 класс Девочки
5 4 3 5 4 3
4.65.05.3Бег на 30 метров (сек)5.05.75.9
8.89.410.0Бег на 60 метров (сек)9.810.310.8
14.515.015.5Бег на 100 метров (сек)16.817.818.2
343740Бег на 200 метров (сек)384144
52561.00Бег на 300 метров (мин.сек)581.011.05
1.121.161.30Бег на 400 метров (мин.сек)1.281.381.45
1.401.451.50Бег на 500 метров (мин.сек)1.501.552.05
2.553.103.50Бег на 800 метров (мин.сек)3.304.005.10
3.574.104.25Бег на 1000 метров (мин)4.394.545.15
9.2010.0011.00Бег на 2000 метров (мин.сек)10.2012.0013.00
140013001200Шестиминутный бег (м)11001000900
7.98.58.7Челночный бег 3х10 м (сек)8.49.29.5
9.39.910.3Челночный бег 4х9 м (сек)10.510.811.3
5.005.306.30Бег на лыжах 1 км (мин, сек)5.306.007.00
11.3012.0013.00Бег на лыжах 2 км (мин, сек)12.3013.0014.00
17.3018.0019.00Бег на лыжах 3 км (мин, сек)19.3020.0021.30
191817Многоскоки 8 прыжков (м)1615.515
373634.5Многоскоки 8 на правой и 8 на левой (м)322927
210200180Прыжок в длину с места (см)180170155
410380350Прыжок в длину с разбега (см)360320280
125120115Прыжок в высоту (см)11010595
640620600Тройной прыжок (см)525510480
454035Прыжки через скакалку 30 сек (раз)605040
11010090Прыжки через скакалку 60 сек (раз)12011095
На техникуОпорный прыжок через козлаНа технику
454031Метание мяча 150 г (м)282318
403532Метание теннисного мяча (м)353230
695530430Метание набивного мяча 1 кг (см)545445385
1196Подтягивание из виса (раз)
864Поднимание ног в висе (раз)
403525Вис на согнутых руках (сек)262115
322824Отжимания от пола (раз)1386
1085Отжимания на брусьях (раз)
6.04.03.0Угол в упоре на брусьях (сек)
413730Поднимание туловища 60 сек (раз)373128

10 класс

Мальчики Упражнение 10 класс Девочки
5 4 3 5 4 3
4.54.95.2Бег на 30 метров (сек)5.05.65.9
8.69.09.4Бег на 60 метров (сек)9.710.210.7
14.214.715.2Бег на 100 метров (сек)16.517.518.0
323436Бег на 200 метров (сек)363942
505557Бег на 300 метров (мин.сек)571.001.04
1.351.401.45Бег на 500 метров (мин.сек)1.451.502.00
3.443.584.15Бег на 1000 метров (мин)4.314.455.00
8.409.2010.00Бег на 2000 метров (мин.сек)10.1011.4012.40
13.4014.4015.40Бег на 3000 метров (мин.сек)
145013501250Шестиминутный бег (м)11501050950
7.38.08.2Челночный бег 3х10 м (сек)8.29.09.3
9.29.810.2Челночный бег 4х9 м (сек)10.410.711.2
201917.5Многоскоки 8 прыжков (м)16.51615.5
37.536.535Многоскоки 8 на правой и 8 на левой (м)333028
Бег на лыжах 1 км (мин, сек)5.306.007.00
10.0011.0012.30Бег на лыжах 2 км (мин, сек)12.0012.3013.30
15.3016.3018.00Бег на лыжах 3 км (мин, сек)19.0020.0021.00
27.0029.0031.00Бег на лыжах 5 км (мин, сек)
220210190Прыжок в длину с места (см)185170160
430400370Прыжок в длину с разбега (см)370330300
130125120Прыжок в высоту (см))11010595
660640620Тройной прыжок (см)530515490
504535Прыжки через скакалку 30 сек (раз)655545
11510595Прыжки через скакалку 60 сек (раз)125115100
322622Метание гранаты м-700 гр / д-500гр191512
795600480Метание набивного мяча 1 кг (см)580470405
8.507.505.30Толкания ядра М-5кг / Д -3кг (м)6.005.504.50
12107Подтягивание из виса (раз)
321Подъем с переворотом
1085Поднимание ног в висе (раз)
454030Вис на согнутых руках (сек)302517
353025Отжимания от пола (раз)1497
1196Отжимания на брусьях (раз)
7.04.03.0Угол в упоре на брусьях (сек)
423832Поднимание туловища 60 сек (раз)383329

11 класс

Мальчики Упражнение 11 класс Девочки
5 4 3 5 4 3
4.44.85.1Бег на 30 метров (сек)5.05.55.8
8.48.89.2Бег на 60 метров (сек)9.710.010.5
14.014.515.0Бег на 100 метров (сек)16.017.017.5
303235Бег на 200 метров (сек)363841
495356Бег на 300 метров (мин.сек)56591.03
1.301.351.45Бег на 500 метров (мин.сек)1.451.502.00
3.363.504.00Бег на 1000 метров (мин)4.234.404.50
8.309.109.50Бег на 2000 метров (мин.сек)10.0011.2012.20
13.0014.0015.20Бег на 3000 метров (мин.сек)
150014001300Шестиминутный бег (м)120011001000
7.07.78.0Челночный бег 3х10 м (сек)8.08.89.0
9.19.710.0Челночный бег 4х9 м (сек)10.310.611.2
Бег на лыжах 1 км (мин, сек)5.306.007.00
10.0011.0012.30Бег на лыжах 2 км (мин, сек)11.0012.0013.00
15.0016.0017.00Бег на лыжах 3 км (мин, сек)18.3019.0020.00
25.0027.0039.00Бег на лыжах 5 км (мин, сек)Без времени
20.519.518Многоскоки 8 прыжков (м)1716.516
383736Многоскоки 8 на правой и 8 на левой (м)343028
230220200Прыжок в длину с места (см)185170160
440410380Прыжок в длину с разбега (см)380350320
135130120Прыжок в высоту (см)115110100
680650630Тройной прыжок (см)540520500
605040Прыжки через скакалку 30 сек (раз)706050
120110100Прыжки через скакалку 60 сек (раз)130120105
383226Метание гранаты м-700 гр / д-500гр221916
810630520Метание набивного мяча М-2 кг / Д-1кг (см)600500450
9.008.006.00Толкания ядра М-5кг / Д -3кг (м)6.506.005.00
14118Подтягивание из виса (раз)
432Подъем с переворотом
12106Поднимание ног в висе (раз)
504540Вис на согнутых руках (сек)352820
403225Отжимания от пола (раз)15108
12107Отжимания на брусьях (раз)
8.05.04.0Угол в упоре на брусьях (сек)
454035Поднимание туловища 60 сек (раз)403530

Благодаря умеренным нагрузкам повышаются защитные силы организма, а это оказывает противостояние респираторным заболеваниям. Физкультура развивает волю. Она учит преодолевать разные трудности и добиваться поставленных целей. Это очень важные качества для подростков, и это просто необходимо пассивным по натуре людям.

Занятиями спортом можно укрепить свою костно-мышечную систему. Они оказывают благотворное влияние на двигательный аппарат, препятствуя развитию возрастных изменений. При умеренных тренировках усиливается приток лимфы к позвоночнику, а это отличная профилактика остеохондроза. С помощью физической нагрузки можно активизировать работу центральной нервной системы, в результате чего происходит ускорение не только обменных, но и психологических процессов. Занимающиеся физкультурой дети могут лучше усваивать школьный материал. Взрослые же тем самым увеличивают свою выносливость, улучшают работоспособность.

Чем важны уроки физкультуры в школе?

Никогда раньше проблема, связанная с низкой двигательной активностью детей и подростков не была такой острой, как сегодня. Это обуславливает множество факторов, среди которых можно считать и всеобщую увлеченность детей компьютерными играми и социальными сетями. Родители современного детского поколения постоянно играли в подвижные игры, а теперь детей интересуют только компьютеры. При этом двигательная активность сейчас испытывает такой дефицит, что 2-3 занятия физкультурой в неделю – это уже капля в море, которая не способна оказать влияние на физическое развитие учеников школы. А если сюда приплюсовать участившуюся статистику трагических случаев во время сдачи нормативов, то возникает логический вопрос: нужно ли вообще проводить уроки физкультуры в школе? Может их вообще пора убрать из школьной программы?

Столь радикальный подход к ликвидации данной проблемы, конечно же, неразумен. Более того, его можно сопоставить с тем, чтобы предложить гильотину как средство от головной боли. Нужно не исключить физкультуру, а как-то способствовать тому, чтобы она была максимально полезной и ребята начали считать ее неотъемлемой частью их повседневной жизни. Чтобы это произошло, в преподавании столь важного предмета в школе должны быть проведены фундаментальные изменения.


Какие бывают проблемы в преподавании урока физ-ры?

На сегодня физкультуре в школе приходится сталкиваться с множеством проблем, а именно:

  • Устаревшими методиками обучения;
  • Недостатком профессиональных специалистов;
  • Недостатком финансирования.

Если кто-то действительно заботится о здоровье юного поколения, то пора бы уже предпринять решительные шаги для устранения проблем преподавания физ-ры в школах, причем максимально скоро.

Вопрос устаревших программ и методик преподавания: И это сегодня довольно актуально! На уроки физкультуры в школах выделено минимальное число, при этом от учеников требуется сдача нормативов, с которыми далеко не все справляются. По всей видимости, предполагается, что школьники будут самостоятельно тренироваться после уроков, что способствует улучшению их спортивных показателей. Однако данный подход ни что иное, чем утопия, в особенности если учесть, какова нынешняя повальная увлеченность учеников школ компьютерными играми и интернетом.

Физическое воспитание должно быть направлено не на оценку физического развития школьников, а на само развитие. Сдача нормативов от нетренированного ребенка не принесет никакой пользы, а наоборот, может навредить его здоровью. К сожалению, в последнее время даже участились трагические случаи, вызванные именно этим.

Что такое школьные нормативы по физкультуре?

Школьные нормативы являются не простой прихотью учителя, а официальным требованием Министерства образования РФ.

Государство должно быть заинтересовано в здоровье последующего поколения, а потому оно разрабатывает нормы, способствующие мотивированию учеников к укреплению своего здоровья и развитию физического качества. Нормативы подразделяются на пять видов, а именно по физическим качествам:

  • Выносливости;
  • Силе;
  • Ловкости;
  • Гибкости;
  • Координации.

Так, для получения хорошей оценки по физкультуре ученики должны быть всесторонне физически развиты.

Что происходит с нормативами после их сдачи?

После сдачи нормативов и получения оценок, их отправляют в центры сбора статистических данных. Там они обрабатываются и усредняются. Это помогает получить картину того, соответствует ли физическое развитие школьников требованиям предлагаемым программой. Если возникнет в этом необходимость, нормативы могут быть упрощены или усложнены, но это зависит от направления динамики. Физиологами используются эти данные для отслеживания того, в каком возрасте дети демонстрируют сильное увеличение физических показателей. В целом, нормативы представляют собой не только оценку, но еще и целую цепочку полезных данных.

Освобождение ученика от физкультуры – вред или польза?

Родители по разным причинам стараются освободить своего ребенка от уроков физкультуры в школе. В частности, некоторые беспокоятся за здоровье ребенка, некоторые же просто не хотят, чтобы в аттестате их чадо не было низкой оценки. Основой любой причины должны быть проблемы со здоровьем, или слабое физическое развитие, которые могут помешать ребенку на уроках физкультуры. Однако на самом деле для учеников с такими проблемами наоборот более полезна физическая активность по сравнению с его сверстниками.

Систематическими, грамотно подобранными физическими упражнениями и правильным питанием можно творить настоящие чудеса. Причем это касается всех и каждого, тем более для детей, поскольку их растущий организм более податлив к благотворному воздействию физической культуры. Учитывая это, родителям не стоит спешить с «добычей» заветной освободительной справки, позволяющий не ходить на уроки физкультуры, а лучше вместо этого поговорить с учителем и узнать о группах здоровья или лечебной гимнастике, чтобы физкультура стана неотъемлемой частью жизни маленького человека.

Родители должны быть настойчивыми в этом вопросе и прикладывать максимум усилий в данном направлении, и тогда уже к окончанию школы отстававший своим физическим развитием ребенок сможет получить в аттестате отличную оценку, и что более важно – крепкое здоровье и отличную физическую форму. Не это ли более ценная награда?! Особенно это касается родителей детей с лишним весом. Многие мамы стремятся освободиться полных детей от уроков физкультуры, чтобы опять же одноклассники не смеялись над ними, но для ребенка это «медвежья услуга»! Полные дети даже больше нуждаются в регулярной двигательной активности, подвижных играх на физкультуре.

Нормативы разрабатываются для всех учащихся, относящихся к группе здоровья «основная». Учащимся с группой «подготовительная» нужно сдавать только нормативы, не входящие в раздел противопоказаний. Для «специальной» группы (СМГ) не предусмотрена сдача нормативов, для нее действует отдельная программа. В идеале ученикам с проблемами со здоровьем нужно заниматься отдельно, причем у них должен быть специальный режим.

Значение физической культуры

В систему общечеловеческих культурных ценностей вхо­дит высокий уровень здоровья и физической подготовленности людей. Он служит своего рода основой, без которой процесс освоения всех других культурных ценностей малоэффективен. Здоровье и сила, красота гармо­нично развитого человеческого тела, хорошая координация движений и вы­носливость — разве не к этому должны стремиться юноши и девушки? Ощущение здоровья и бодрости помогает добиваться успехов в учёбе и работе. Физическая культура и спорт при правильном их использовании служат важнейшим, если не единственным условием для укрепления здоровья лю­дей и достижения ими физического совершенства.

Здоровье

см. Здоровье

Физическое развитие

см. Физическое развитие

Влияние физической культуры на личность

см. Физическая культура и личность Материал с сайта https://wikiwhat.ru

Чем же занимаются дети на уроках физкультуры?

Первый класс – это время, когда дети только знакомятся со школьной жизнью. Физкультура в 1 классе также предполагает лишь ознакомление с основными понятиями этого предмета. На уроках физкультуры первоклассники в основном обучаются различным подвижным играм и эстафетам. Теоретическому компоненту на занятиях физкультурой в начальной школе отводится не более 3 – 5 минут, в рамках тематики текущего занятия.

Для развития начальных умений и навыков на уроках физкультуры проводятся строевые и физические упражнения, направленные на развития простых движений: ходьбы, бега, прыжков, метаний, лазанья, простых акробатических и танцевальных движений. Также дети получают первоначальные знания по баскетболу, волейболу, лыжной подготовке и плаванию.

При проведении эстафет, подвижных и спортивных игр преследуются следующие цели:

  • закрепить сформированные двигательные умения,
  • развить координацию движений,
  • развить общую выносливость и гибкость.

В средних классах урок физической культуры более спортизирован. Дети совершенствуют свои физические качества в процессе легкоатлетической, лыжной, гимнастической подготовки. Детально изучают правила некоторых спортивных игр, их технические и тактические особенности.

При этом важно знать, что к урокам физкультуры могут быть допущены учащиеся, по состоянию здоровья отнесенные к основной или дополнительной группам. Остальные дети освобождаются от физкультуры в школе и должны заниматься лечебной физкультурой по назначению врача.

Открытый урок по физкультуре

Физическая культура как учебный предмет

см. Физическая культура как учебный предмет

Категории: Физическая культура Лечебная физкультура Здоровый образ жизни

На этой странице материал по темам:

  • Сообщение на тему что такое физическая культура 2 класс

  • Польза физической культуры краткое сообщение

  • Задачи тестирования в физической культуре

  • Физическая подготовленность что это и как её оценивают

  • Доклад физическая кулльтура

Вопросы к этой статье:

Рейтинг
( 2 оценки, среднее 4.5 из 5 )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Для любых предложений по сайту: [email protected]