«Тренажеры для развития прослеживающей и поисковой функции глаза для детей с нарушением зрения»

Очки-тренажеры

Однако, несмотря на такое разнообразие, все это аналоги, предназначенные для коррекции зрения, которые действуют по одному и тому же принципу. Этот принцип заключается в виньетировании света, а проще говоря, в ограничении светового потока при помощи отверстий в полотне непрозрачных стекол.

При постоянном ношении обыкновенных очков мышцы глаз, которые являются ответственными за фокусировку, начинают постепенно слабеть, так как они не используются на свою полную мощность.

Из-за этого зрение начинает постепенно падать всё сильнее и возникает потребность заменять линзы на всё более мощные. Но есть возможность затормозить этот процесс.

Нужно начать использование очков-тренажёров.

Очки-тренажеры предназначены для зрительной гимнастики. Они изготовлены из оправы, в которой вместо линз имеются непрозрачные пластиковые пластины с дырочками. Расположение отверстий в линзах имеет псевдошахматный порядок, а расстояние по горизонтали между ними составляет 3 мм, по диагонали – 3,5 мм.

Очки-тренажеры для глаз выпускаются в виде обычных очков в классической оправе с черным пластиком, вместо стекол. Вся поверхность пронизана отверстиями в определенном порядке. Кто надевает очки впервые, удивительно отмечают, что прекрасно обходятся без стекол с диоптриями.

Отверстия в линзах не простые: конические и цилиндрические. Количество дырочек зависит от модели, в некоторых линза полностью покрыта отверстиями, в других в определенном порядке. Качество это не изменяет.

После надевания очков-тренажеров, меняется восприятие света и его резкости. Перфорация способствует правильному распределению нагрузки на, заставляя работать полностью глаз.

Носить рекомендуется до 2х часов в день. Можно разбить на 3-4 раза, на пример утром 30 минут, а днем и вечером по 1 часу. В очках сложно сфокусироваться на сложной зрительной работе, лучше выполнять, то что вы хорошо и уверенно делаете без очков: готовите пищу, смотрите телевизор, работаете в саду.

Противопоказаниями считаются сложные заболевания глаз, головные боли, внутричерепное давление. В любом случае, если в очках некомфортно их не следует носить.

При астигматизме

При астигматизме, когда ребенок не видит ни вдаль, ни вблизи, а все предметы расплываются, и искажается их восприятие, важно вовремя начать занятия по восстановлению зрения.

Как правило, первыми симптомами, дающими понять воспитателю или родителю, что у малыша астигматизм, будут:

• жалобы ребенка на усталые глаза;
• жалобы на головные боли, возникающие из-за повышенного напряжения в глазах;
• рассматривание предметов или слишком близко к лицу, или наоборот – очень далеко.

Излечиться от астигматизма полностью получится только при хирургическом вмешательстве по достижении ребенком старшего возраста, но корректирующие упражнения могут существенно замедлить процесс потери зрения.

Прежде чем начать заниматься гимнастикой для глаз с ребенком, лучше для начала попробовать комплекс на себе, чтобы затем максимально просто и доступно научить ребенка делать такую зарядку для глаз.

Комплекс упражнений при астигматизме сводится к такому алгоритму:

• Зажмуривание глаз в течение 10 секунд поможет расслабить мышцы глаза и будет в целом способствовать правильному выполнению всего комплекса.
• Наблюдение за цветовыми кругами, выполненными из картона и расположенными в правом и левом углу комнаты (круги должны обязательно отличаться и по цвету, и по размеру).
• Положив подбородок на кулачки, ребенок должен перенаправлять взгляд вверх/вниз и вправо/влево по 4 раза в каждую из сторон, а между сменами направления делать паузы в несколько секунд.
• Сделав глубокий вдох, пару секунд нужно смотреть себе в межбровье, затем следует сделать вдох, опустить голову вниз, закрыть глаза.
• Необходимо медленно двигать взглядом по часовой или против часовой стрелки циферблата. Пройдя круг полностью, можно закрыть глаза на несколько секунд.

При наличии у ребенка астигматизма, следует ограничить использование им компьютера и время просмотра телевизора до 30 минут в день. Предпочтение нужно отдать прогулкам на свежем воздухе.

Как европейцы, защищая зрение, повышают результативность труда?

Современные гаджеты не только могу ухудшить зрение, но также могу помочь глазам отдохнуть. Существует ряд различных офтальмологических приложений для смартфонов которые предназначены для расслабления и отдыха глаз.

Также существует ряд графических программ для зрения и на компьютера. Пациента усаживают напротив монитора и включают специальные программы.

Одной из наиболее распространенных тренажеров для глаз на компьютере считаются иллюзии, повторяющиеся рисунки и бесконечные лабиринты. Пациент должен наблюдать за центром экрана, не отвлекаться. Занятие часто сильно расслабляет пациента, маленькие детки могут заснуть около монитора.

В эпоху появления компьютерных технологий и различных гаджетов, каждый человек всё больше времени проводит у монитора, даже не осознавая, насколько серьёзный вред наносится его зрению. Как же защитить свои глаза от столь негативного влияния? Если Вы ежедневно работаете за компьютером, то упражнения для глаз являются просто необходимостью в Вашей повседневной жизни.

На сегодняшний день компьютерные технологии настолько тесно вошли в нашу жизнь, что сложно себе представить семью, у которой не было бы компьютера, ноутбука или иного гаджета. Большинство профессий связаны с работой за монитором, даже студенты и школьники начинают свой день с просмотра новостей в социальных сетях.

Рекомендуемая лечебная гимнастика

Специальная гимнастика позволяет существенно повысить эффективность применения очков-тренажеров.

Отметим, что эти упражнения разработали специально для лечебных очков.

Их выполнение выглядит следующим образом:

1. Для начала зарывают глаза примерно на 10 секунд и расслабится. В этот момент все мышечные ткани также расслабляются.
2. На окне нужно повесить любое изображение, размер которого должен быть 1х1 сантиметр. После этого следует встать на расстояние около 30 сантиметров. Для задействования всех мышц нужно для начала смотреть вдаль на протяжении 3-х секунда, затем на картинку на протяжении 6 секунд. Это упражнение следует повторить до 8 раз.
3. Следующий шаг довольно прост в исполнении — сначала зажмуривают, а затем открывают глаза около 10-ти раз.
4. Вращение глаз по всем сторонам выполняют около 8 раз.
5. Поставив палец на расстоянии вытянутой руки, следует его приближать и отдалять около 6 раз. Приближать палец нужно на расстояние 7 сантиметров.
6. Не поворачивая голову, нужно передвигать ладонь перед глазами слева направо. Повторить это действие следует около 8-ми раз.
7. Следующий шаг заключается в повторении 2-го этапа, только его следует выполнять на протяжении 7-ми минут.

После этого снимают очки-тренажеры, после чего проводится массирование век пальцами.

Тренажер для глаз Базарного

Российский ученый В. Ф. Базарнов долгие годы изучал здоровье глаз школьников и разработал уникальный тренажер. Его можно изготовить своими руками, а при длительном использовании обходиться и без него.

Офтальмологи отмечают хорошее действие тренажера. Также его высоко оценили нейропсихологи. Работа с тренажером ежедневно повышает оценки в школе, детки начинают лучше концентрироваться над заданиями, лучшее соображать в логических задачах.

Сам тренажер для глаз Базарного представляет собой рисунок на стене или потолке из 3 разноцветных линий. В центре крупная горизонтальная восьмерка или знак бесконечности, например зеленого цвета. Вторая линия овальная, чуть больше восьмерки, зеленого цвета. Третья линия полностью повторяет вторую, чуть больше диаметром и красного цвета.

Часто эти три фигуры наносят на стандартный лист ватмана. На стену или потолок крепится так, чтобы пациент мог стоя рассмотреть все линии. Находят точку, от которой начинает глазами повторять восьмерку, затем оба овала. Маленьким деткам сложно сконцентрироваться и не потерять линию, можно помогать себе пальцем, ручкой или указкой.

Противопоказаний нет, если только не общее плохое самочувствие. Обычно все с удовольствием делают упражнения. Рекомендуется делать каждый день по 1 подходу 20 раз по каждой линии, или перед сложной работой, где необходима концентрация.

Методика выполнения зрительно–вестибулярных тренажей с помощью «СУС»

• Выполняется только стоя
• Желательно чтобы в центре класса было свободное пространство. (Фото 2)
• Дети становятся в этом пространстве и по команде учителя, либо одного из учеников раз – два – три – четыре и т. д. с частотой примерно 1 секунда на цикл делают наклоны туловищем влево – вправо (10-12 раз)
• Затем вперёд – назад (10-12 раз)
• После этого делают следящие и скоординированные по зелёному контуру движения глазами, головой и всем телом в количестве и 10-12 раз. Один оборот делается примерно за одну секунду.
• Затем по красному контуру столько же раз
• Затем по восьмёрке
• Эффективность тренажа повышается, если движения по линиям «ИСУ» синтезированы глаз и рук (Фото 1)

Фото 2: школа №7 г. Ялта

Гимнастика для глаз Лазаревой

Людмила Лазарева носила очки с детства и страдала набором глазных заболеваний. Став взрослой, начала искать методы по облегчению состояния. Со временем зрение восстановилось, а упражнениями Людмила делится со всеми.

Гимнастика для глаз Лазаревой начинается с массажа, используются подручные средства, потом гимнастика для глаз, которую можно посмотреть на видео ниже. Людмила ведет свой видео-канал, проводит регулярно вебинары и продаёт курс. На протяжении всего курса она совместно с пациентом проводит все упражнения и доводит до хороших результатов.

Комплекс упражнений по Норбекову

Комплексная гимнастика по Норбекову поможет справиться с ежедневной усталостью глаз. Она показана при катаракте и близорукости, а ее постоянное выполнение окажет положительное влияние на весь организм ребенка.

Гимнастика для глаз для детей по Норбекову

Все упражнения необходимо выполнять с прямой спиной, а после каждого из упражнений выполняют моргание в течение нескольких секунд. Существует два комплекса упражнений – полный и сокращенный.

Сокращенный комплекс представлен следующими заданиями:

• При закрытых глазах совершают вращательные движения глазными яблоками по часовой и против часовой стрелки по 10 раз.
• Закрыв глаза, двигаются взглядом по площади прямоугольника, останавливаясь на пару секунд в каждом из углов (10 раз), а затем по его диагоналям.
• С закрытыми глазами рисуют перед собой знак бесконечности, начиная с разных его точек (повторяют 10 раз).
• Задерживают взгляд на ярко освещенном предмете, затем прикрывают глаза ладонями – выполнять такие циклы по 10 раз.
• Сосредотачивают взгляд на кончике носа, затем перемещают взгляд на любой предмет вдали.
• Завершить комплекс упражнений следует морганием в течение минуты.

Тренажер для глаз Лечи-Играй

Тренажер для глаз Лечи-Играй подходит для всех членов семьи, и даже лучше когда все от детей до бабушек тренируются на одном тренажере. Разработан детскими офтальмологами с инженерами в научном институте. Простой в обслуживании, при регулярных тренировках показывает хорошие результаты. Рекомендован при многих глазных нарушениях: миопия, косоглазие, астигматизм.

Тренажер представляет собой трубочку, похожую на популярную игрушку калейдоскоп. Вся тренировка проходит за 2-3 минуты на каждый глаз, можно делать несколько раз в день. Главное сделать все тренировки регулярными и результат обязательно будет.

Порядок работы с тренажером:

• предварительно нужно сделать гимнастику для глаз;
• включить тренажер
• трубку держим в правой руке, окуляр левой. Отодвигаем дальнюю трубку и смотрим на дальний объект, например картину на стене или цветок на окне. Потом переходим к ближайшему предмету, любой игрушке на столе, при этом поворачивая окуляр вокруг своей оси.
• повторять 3-5 раз.

Тренажер для глаз Лечи-Играй противопоказан при психических заболеваниях и эпилепсиях.

Зарядка, улучшающая зрение, по В. Жданову

В. Жданов в 80-е годы разработал собственную технологию работы с коррекцией зpения. Он создал специальную гимнастику, позволяющую снизить напряжение глаз. Она включает некоторые элементы, внедренные Бейтсом, но избавлена от упражнений, которые вызывают сомнения у квалифицированных специалистов.

В отличие от рекомендаций Бейтса, методика Жданова не вызывает нареканий офтальмологов и часто рекомендуется ими как дополнительное средство улучшения зрения. Как показали исследования, правильно и регулярно выполняемый комплекс помогает уменьшить напряжение в мышцах и увлажнить сухой глaз.

Можно достичь преодоления симптомов ложной близорукости. Занятия приносят большую пользу в сочетании с лекарственным лечением. В основе методики Жданова лежит несколько базовых упpажнений:

Моргание. Все что требуется: быстро моргать обоими глaзами. Выполняется упражнение в течение 30 секунд;

Стрелки. Взгляд без остановки переводить справа налево. Повторять нужно на протяжении минуты без перерыва. По окончании 10 секунд моргать, не напрягая глаза;

Диагональ. Взгляд переводить по диагонали сначала вправо, затем влево и наоборот. Продолжительность выполнения – 1 минута. Затем 10 секунд моргать;

Вертикаль. Выполняется так же, как и предыдущее, только взгляд переводится сверху вниз и наоборот. Повторив 7 раз, снова нужно поморгать 10 секунд;

Прямоугольник. В воздухе взглядом начертить воображаемую геометрическую фигуру соответствующей формы. Нужно повторить трижды;

Зигзаг. Взглядом нарисовать фигуру, похожую на зигзаг: сначала сверху вниз, затем в противоположном направлении. После 5 повторений отдохнуть, поморгав 10 секунд;

Цифры. Взгляд должен двигаться подобно часовой стрелке, описывая полный круг. При этом, представив себе циферблат, останавливать взор в местах, где расположены цифры 3, 6, 9 и 12.

Завершается выполнение комплекса традиционным морганием.

Тренажеры для глаз при амблиопии

Лечение необходимо начинать в детстве, пока глаз растет. При амблиопии (ленивые глазки) основное лечение направлено на тренировку глазных мышц. Дополнительно офтальмологи назначают коррекцию специальными линзами.

Диагностируется амблиопия на специальном приборе рефрактометре, доктор определяет степень искаженности линий и назначает физиотерапию и очки. Проблема амблиопии в том, что каждый глаз видит картинку по-разному, один из распространенных вариантов – правый не видит параллельные полосы, левый вертикальные.

Выбираем зрительные приспособления

Особых рекомендаций по выбору очков-тренажеров нет. Как правило, рекомендуется проводить их предварительную примерку при выборе, и основываясь на полученных ощущениях, остановится на определенной модели.

Есть несколько моментов, которые следует учесть при выборе:

1. Линзы должны быть обязательно большими, так как в противном случае очки-тренажеры не будут уменьшать боковое зрение, а значит, их эффективность снижается.
2. Конструкция должна быть удобной.
3. Среди всех моделей только одна прошла клинические испытания — Лазер Вижи. Исследования проводились на территории России и Украины. Полученные результаты указывают на то, что эти очки-тренажеры оказывают благоприятное воздействие на зрение, но только при регулярном использовании. Именно поэтому следует создать определенный график их применения.
4. В большинстве случаев выбор заключается в определении того, из какого материала должна быть изготовлена оправа. Пластиковые правы дешевле и практичнее, но металлические более привлекательные.
5. Некоторые производители рассматриваемой продукции проводят ее классификацию следующим образом: для мужчин, женщин или детей. Отметим, что эта классификация оказывает влияние лишь на дизайн очков. При этом детские варианты исполнения имеют еще меньший вес и размеры, что также можно назвать отличительным качеством.

Как видно из вышеприведенной информации выбор очков-тренажеров довольно прост. Практически все модели обладают одинаковыми свойствами, только отличаются дизайном и ценой.

Тренажеры-массажеры для глаз

Тренажер представляет собой мощные очки, которые хорошо прикрепляются к голове и массируют большую область вокруг глаз. Зона прикосновения к глазам, снабжена дополнительными массажными щупальцами. Между ними находятся магниты, прибор дополнительно оказывает стимуляцию магнитотерапией.

Массажеры подключаются к сети и имеют пульт управления. Часто в приборах заложен таймер, процедура должна длиться не более 15 мин. После включения начинается слабая вибрация. Перед сеансом лучше принять удобную позу, с прибором ходить нельзя, да и расслабляться, лучше всего полулежа.

Выбираем устройство для детей

У детей также довольно часто развиваются проблемы со зрением. Если они будут развиваться с раннего возраста, то в зрелом возрасте проблемы будут еще более существенными. Именно поэтому в том случае, если в детстве была выявлена предрасположенность к проблемам со зрением, тогда следует обязательно использовать очки-тренажеры.

К особенностям выбора можно отнести:

1. Есть специальные модели, которые предназначены для детей. При их производстве особое внимание уделяют качеству используемых материалов. Во многих случаях именно пластик, который производится по особой технологии, применяется при производстве детской модели очков-тренажеров.
2. Во время выбора модели очков-тренажеров следует провести их примерку. Ребенку должно быть их удобно носить.
3. Детям достаточно важно, чтобы они были интересными и красивыми. Для того чтобы ребенок постоянно использовал тренажер для решения проблемы со зрением.

В последнее время некоторые офтальмологи предлагают модели, которые производятся по рецепту. Отметим, что они обойдутся гораздо дешевле, а эффективность будет точна такая же, как и других вариантах исполнения. Поэтому можно провести выбор в аптеке или специализированном магазине из представленного ассортимента.

Если не обращать внимание на возникновение дискомфорта в глазах или астенопии, то есть вероятность появления пелены, слезоточивости. В результате подобной реакции организма может начаться спазм зрительных мышц.

При этом спазм аккомодации приводит к развитию различных заболеваний, к примеру, близорукости. Именно поэтому следует серьезно относиться к своему здоровью, для снятия нагрузки с определенных зрительных мышц следует использовать специальные очки-тренажеры.

Польза и вред тренажеров для глаз

Среди пациентов и офтальмологов ведутся споры на тему пользы и вреда тренажеров для глаз. Врачи достаточно широко используют тренажеры в детской терапии восстановления зрения. Физиокабинеты есть в каждом глазном диспансере и в комплексном лечении всегда применяются эти методы курсом.

Обычно на курс предлагаются витамины, препараты, улучшающие головное кровоснабжение и работу сосудов. Лечебная гимнастика и большой курс занятий на тренажерах. В восстановлении зрения у детей это дает хорошие результаты. Между курсами многим назначают окклюзию – закрытие по очереди глаз.

При регулярном лечении, а это обычно каждые полгода, терапия дает хорошие результаты. Но со временем, когда глаза выросли, замедляется и восстановление зрения. Взрослые окулисты назначают совсем другое лечение, часто это хирургическое вмешательство.

Для поддержания результатов и рекомендуется использовать тренажеры и гимнастику для глаз. Какой лучше выбрать? Обязательно посоветуйтесь с офтальмологом. Разговоры о том, что тренажеры не помогают именно в том, что аппарат выбран неверно или используется не корректно.

Суть и принципы методики

Вокруг необычной системы М.С. Норбекова постоянно ведутся споры. Оппоненты никак не могут решить, полезна или вредна данная гимнастика. Сам автор считает свою методику оригинальной и нетрадиционной, ведь излечение пациента происходит не только на физическом уровне. Целитель утверждает, что как только человек обретет душевное равновесие, поверит в себя и свои силы, улучшение зрения произойдет само по себе и будет приятным бонусом в глобальных жизненных переменах.

В методике умело сочетаются общие физические упражнения, работа с глазными мышцами, восточная практика массажа и самовнушение. Гимнастика для глаз по Норбекову легко и быстро заучивается и не вызывает сложностей при исполнении. Благодаря массажным движениям происходит успокоение и расслабление глазных мышц, повышается концентрация внимания и улучшается самочувствие.

Во время выполнения упражнений автор рекомендует строго придерживаться определенных правил.

• В ходе занятий задействуйте только глазные мышцы. Держите голову прямо, не меняя ее положения.
• Не щурьте и не напрягайте глаза. При первых признаках усталости поморгайте и расслабьтесь.
• Во время массажа используйте подушечки пальцев. Не растирайте активные точки. Следите, чтобы массажные движения были мягкими и не причиняли неудобства.
• Обязательно соблюдайте последовательность упражнений. Их нагрузка рассчитана на постепенное возрастание.
• Не приступайте к занятиям в плохом настроении. Для улучшения зрения необходим положительный эмоциональный настрой.

Следует отметить, что автор реально взвешивает возможности разработанной гимнастики. Поэтому не считает ее панацеей от всех глазных болезней. Однако он отмечает, что если вы регулярно выполняете упражнения, то легко можете избавиться от близорукости, дальнозоркости или астигматизма.

Причины ухудшения зрения у детей и подростков

Зрение садится по следующим причинам у взрослых и подростков при:

• Постоянном переутомлении зрительного аппарата;
• Сбоях иммунной системы;
• Неправильном питании и современных вредных привычках;
• Сбитом режиме дня и ночи;
• Приобретенных патологиях с глазами;
• Излишних рабочих нагрузках;
• Нарушении нервной и эндокринной системы.

Детские проблемы с глазами ощущаются с первых дней рождения. Чаще всего ребенок нуждается в специальной зарядке из-за:

• Родовой травмы;
• Недоношенности;
• Врожденного порока;
• Наследственности.

Усугубить уже севшее зрение именно детям можно из-за:

• Травм головы и позвоночного столба;
• Остеохондроза;
• Регулярного стресса;
• Гипертонии;
• Длительного просмотра мультфильмов, игр на смартфонах и ПК.

Именно последний пункт – это главный рычаг для ухудшения состояния глаз еще до школы. И основными признаками является:

• Частая головная боль;
• Моментальная утомляемость;
• Дискомфорт даже при небольших нагрузках.

К сведению! Чаще всего дети при слабом зрении просто щурятся. И пора выбирать нужную зарядку или же лечение.